运动减肥放屁多了
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为什么减肥期间放屁多
减肥期间放屁多的原因：
1、有氧运动会促进体内脂肪的消耗，产生二氧化碳和水，二氧化碳是以气体的形式存在的。
2、减肥期间，摄入了过多的膳食纤维，导致了胀气。
3、这是饮食引起的肠功能紊乱，没有严重影响，必要时用培菲康治疗，是有益菌，没有副作用。
拓展资料：
解决办法：
放屁多是因为排便少而粪便在肠道滞留时间长，菌群作用产气增加等原因有关系，大便少的情况与进食量减少有影响，不是病理性原因。
减肥主要是增加运动量，多吃蔬菜水果，少吃高蛋白和高脂肪及高热量饮食，控制体重，但是要保证基本的热量供应，注意方法和房事，每天坚持规律的保持进食量。
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、空中脚踏车想减肥大腿但是为什么不知道老放屁
哈哈，运动时最令人难以启齿的困扰之一，应为放屁莫属。有时候情况轻微，为短暂的胀气现象，偷偷放几下没人会发现。如果频率过高，造成生活困扰，应是本身肠胃蠕动功能不良，
体内容易滞留气体，当运动加速肠胃蠕动，或腹压增加时，就会引发一连串的放屁。
医师建议，不要怕排气，应该尽量多走动，一天走个5000步，也有助于改善肠胃蠕动，减少气体堆积，排气情形就会改善。
而容易引起腹胀的食物，例如地瓜、芋头、汽水与豆类食品等，容易引起排气，运动前应尽量避免食用。
每天1小时快走减肥，为什么放屁多
1、有氧运动促进体内脂肪消耗，会产生一定的二氧化碳和水，二氧化碳是以气体的形式存在的
2、减肥期间，你摄入了更多的膳食纤维，会导致胀气
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跳完减肥操总放屁怎么回事
放屁常见于胃肠道功能紊乱
1,饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物.多喝水. 2,保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等. 3.参苓白术散,补脾益肠丸口服，祝心情快乐