运动减肥后腰痛
2023-10-10
来源：二三四教育网
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前一段时间我突然想减肥然后就开始了还算规律的运动，然后有一天突然觉得腰痛就没有继续了。然后腰痛就断
应该是肌肉拉伤了。不过建议你还是去医院检查一下。我以前也是腰痛没在意，时好时痛，也没管他。几年后我被确诊为腰间盘突出。我开始疼的时候也就20岁出头。腰痛这个事情不可忽视啊。
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建议：
你好！关系不大，只要多休息，局部热敷，按摩一下，过几天就会好了。必要时可以去医院检查一下。
减肥操做过后为什么会腰酸背痛
解决这个问题，唯一的方法就是多加锻炼，促进体内乳酸的消耗，防止堆积，待机体逐渐适应后加大运动强度与运动量，渐渐地，运动后腰酸背痛的感觉就会消失了。
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