预防老人得心肌炎可采取疫苗接种、生活方式调整、定期体检等措施。
1.疫苗接种
心肌炎疫苗尚未研发，但可通过接种流感疫苗、肺炎球菌疫苗等减少感染风险，降低心肌炎发生率。接种疫苗可以预防某些可能导致心肌炎的病毒感染，从而降低老年人得心肌炎的风险。
2.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠和避免过度劳累，以增强身体免疫力。良好的生活习惯有助于提高老年人的免疫力，减少病毒入侵，从而降低心肌炎的发生概率。
3.定期体检
定期体检包括常规血液检查、心电图和超声心动图等，以早期发现并治疗潜在的心脏问题。通过定期体检，可以及时发现老年人的心脏状况，采取相应措施进行干预，减少心肌炎的发生。
在日常生活中，应关注老年人的身体状况，避免过度劳累和情绪波动，并保持良好的心态。同时，注意个人卫生，勤洗手、戴口罩等措施也能有效预防疾病传播。