运动局部减肥有用吗

2023-10-11 来源：二三四教育网

山东大学齐鲁医院。局部减肥需要综合措施：。1. 局部减肥一般有一定作用：通过抽脂或射频溶脂等方式，能减少局部脂肪，对于局部赘肉较多的情况有好处。2. 必须控制饮食、进行运动：如果不控制饮食、不进行运动，容易出现反弹的情况。3. 运动能起到一定塑形作用：建议进行跑步、跳水、爬山等有利于改善局部外观的运动。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

任何一个人减脂可以局部减脂吗?

任何一个人都不可能做到局部的减脂，因为减脂是全身的减脂，只能说针对局部的话可能那一部分更容易看到明显的效果而已。
因为减脂需要适当的运动，而运动基本上就会带动身体的每一个部位，所以说减脂是全身的事情而不是局部的事情。
所以没有任何一个人能够做到局部的减脂，减脂是全身性的事情。

任何一个人减脂可以局部减脂吗?

能通过运动达到局部减肥么

通过运动可以局部减脂吗？

局部减肥只做局部运动可以吗

到底能不能够局部减肥？

显示全文

全部栏目

运动局部减肥有用吗