拔罐减肥可以运动么

2023-09-30 来源：二三四教育网

中南大学湘雅医院。拔火罐减肥期间如何更快地瘦下来：。1. 合理饮食：减少高糖、高脂肪食物的摄入，定时进食，摄入优质蛋白和碳水化合物的食物，多吃果蔬。2. 适当运动：进行有氧和无氧运动，如慢跑、游泳、俯卧撑等，注意热身和拉伸，达到塑形效果。3. 结合拔火罐减肥：拔火罐可发汗利湿、排除体内痰湿，促进新陈代谢，有助于减肥。但需注意，过度拔火罐会损伤正气，建议在咨询医生后再决定。单靠拔火罐减肥不科学，需结合饮食和运动。

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拔罐减肥期间可以运动吗？

可以，拔罐不影响运动

拔罐减肥可以结合运动么？我现在每天都在坚持去健身房早上下午各一次体重掉的不明显可以一边拔罐一

可以，还有配合饮食

可以边拔罐减肥边运动吗

指导意见：

作用不大的，要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。

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