减肥减食运动后血糖正常

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糖尿病人经过饮食控制和锻炼后血糖正常了，这是不是就痊愈了？

糖尿病人经过饮食控制和锻炼后血糖正常了，这是不是就痊愈了？下面就小编来跟你说说~

糖尿病人通过饮食控制和锻炼后血糖正常了，这只能说病情控制住了，并不是说糖尿病痊愈了。

糖尿病患者的胰岛功能遭受了损害，主要表现为胰岛素分泌量不够，敏感度不够，发生了高胰岛素血症这些，造体没法一切正常运用血糖，促使血糖较高。此刻，患者通常必须用降血糖药或甘精胰岛素来辅助操纵，一旦盲目停止使用药品，血糖就非常容易再次无法控制。针对一小部分胰岛功能损害并不是很严重的患者而言，在医治一段时间后，可以在医师的推荐下停止使用药品，只靠饮食搭配和运动来操纵血糖，这类患者毫无疑问是幸运的。而实际上，大部分患者全是要长期性靠药品来保持血糖的，并要按时开展糖化，血压值，血糖，尿常规检查，眼眸等查验，以防止或尽早干涉病发症。

适当规律性运动：尽可能运动应该挑选 快步走，跑步，游水等有氧运动运动，运动到觉得全身发热，流汗但非大量出汗，强烈推荐在饭后1-2钟头逐渐运动，每回30-60分钟，每星期有氧运动运动最少150分钟。运动时，应备有可马上进餐的糖原/高纤维食物，防止低血糖事情的产生。

糖尿病患者归属于慢性疾病，无论在饮食搭配，运动亦或是用药治疗层面，我们都要坚持不懈，不可以放松！糖尿病患者患者文化教育不但可以增强大家对自身所患病症的了解，升级疾病的治疗意识，还能提示大家不必放松对自身的管理方法！仅有坚持不懈，才可以获得较大的获利！

规律性的血糖监测：治疗高血压最立即的目标便是血糖合格，怎么才能精确立即的评定出血糖水准？那只有是血糖监测，规律性的血糖监测可以协助大家调节治疗方案，才可以挑选 出最合适大家的药品和适合使用量！

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糖尿病减肥成功后血糖能恢复正常吗

一些男性结婚后形体日益肥胖，肚子一天比一天大。直到某一天，单位体格检查，发现血糖明显升高，被诊断为糖尿病。一个晴天霹雳和一阵头晕目眩的痛苦之后，他们通过体育锻炼、饮食控制和药物治疗，开始了治疗糖尿病生涯。令他们欣慰的是，当经过一段时间的饮食控制和体育锻炼后，体重明显下降，再一测血糖：嘿，恢复正常了。这下可好，体育锻炼全停了，饮食控制也放松了，药物治疗更是不知道丢到哪儿去了。需要提醒那些血糖控制良好的朋友们，千万不可以对糖尿病掉以轻心。糖尿病就像孙悟空头上的金箍，一旦戴上，就很难将它摘下来。其原因为：①你曾经血糖升高，提示你的心血管系统已经受到较大程度的损害，如果将来血糖持续偏高，心血管系统的损害将进一步加重，并且这些损害是不可逆转的。高血糖带来的心血管损害具有“记忆效应”，即使你的血糖下降到正常，已经存在的损害还会长期存在。②已经诊断明确的糖尿病患者，其很可能带有容易发生糖尿病的基因。也就是说，在同等条件下，这些人比别人更容易患糖尿病。③血糖降到正常，是体重下降、饮食控制、药物治疗和体育锻炼的“共同结果”。一旦放松，血糖很可能再次飙升。并且这种血糖升高非常隐匿，不易发现。④如果长期血糖控制不佳，胰岛功能会进行性下降，下降的速度大于血糖正常者，医学上称之为“高糖对胰岛细胞的毒性作用”。胰岛是胰腺的主要成分之一，是人体产生胰岛素的唯一器官。如果胰岛的功能衰竭，想要很好地控制血糖就非常困难了。总而言之，一旦你被诊断为糖尿病或者糖耐量减低，通过食物和药物治疗，即使血糖已经恢复到正常，还是不可以随意放松对饮食和体重的控制。

糖尿病人经过饮食控制和锻炼后血糖正常了，是不是痊愈了？-

有一部分2型糖尿病患者，尤其是在第一次发现自己患糖尿病时，自己的胰岛功能还是可以的，血糖只是稍微偏高一点，这时候我们有很多患者吃几天降糖药就停了，但是他们却惊奇的发现血糖处于正常水平了，给他们一种“治愈”的假象，但其实这是糖尿病的蜜月期，这时候不吃药血糖也能保持一至数月的正常，但是时间一过，血糖就会飙升。所以， 我们建议糖尿病初发的患者可以打一到三个月的胰岛素，让胰岛休息一段时间，胰岛功能可以得到一定程度的修复，会延缓糖尿病的进展！

如果您本身血糖值不高，通过运动饮食控制，血糖水平一直达标，那么您只要坚持您的生活方式，注意监测血糖就好了，如果您血糖并不能一直处于正常水平，那么建议您按照以下五点来生活！

我们可以参考上图选择食材， 避免富含单糖、双糖的食物 ，如蜂蜜、糕点、红糖、白糖，避免喝稀饭等富含淀粉且消化快的食物，宜多吃白菜、菠菜、黄瓜这些含糖低、富含膳食纤维的食物。 每日至少进餐三次，每餐最好主副食搭配，精粗粮搭配 ，精粗粮搭配的比例为6:4，提倡多干少稀，少吃油炸食品，在血糖得到控制的情况下可适当吃水果，而且要放在两餐中间吃，可以避免血糖大幅度的波动。

尽量运动上应选择快走、慢跑、游泳等有氧运动，运动到感觉身体发热、出汗但非大汗淋漓， 推荐在餐后1-2小时开始运动，每次30-60分钟，每周有氧运动至少150分钟 。运动时，应备有可立即进食的糖类/淀粉类食物，预防低血糖事件的发生。

糖尿病属于慢性病，不管在饮食、运动亦或是药物治疗方面，我们都要持之以恒，不能放松！糖尿病患者的教育不仅可以提高我们对自己所患疾病的认识，更新疾病的治疗观念，还能提醒我们不要放松对自己的管理！只有坚持，才能得到最大的获益！

治疗糖尿病最直接的目的就是血糖达标，怎样才能准确及时地评估出血糖水平？那只能是血糖监测，规律的血糖监测可以帮助我们调整治疗方案，才能选择出最适合我们的药物和合适剂量！

如果您以后诊断为糖尿病，就应该尽早治疗。糖尿病的治疗药物有很多，比如2型糖尿病治疗的基石二甲双胍，胰岛素促泌剂格列美脲、瑞格列奈，胰岛素增敏剂罗格列酮，GLP-1受体激动剂利拉鲁肽，二肽基肽酶-4抑制剂利格列汀，SGLT-2抑制剂达格列净，以及各种胰岛素等等！所以说，可供选择的降糖药物有很多，而哪种是最适合你的？这就需要专业的医生根据个人病情进行评估后选择！

运动控制饮食血糖降为正常，还需吃药吗

血糖正常的话，那么就不用吃药，只需要平时在饮食上多多注意就行了。

注意以下的方式：

1，在饮食上多多注意，不要吃含糖量高的食物，像蜜饯、巧克力、奶油蛋糕等。

2，可以吃一些有助于降血糖的食物，像洋葱，南瓜，苦瓜等。

注意事项：

平时多多运动，多锻炼身体，保证睡眠，保持良好的心态。