甲亢可以经常运动吗减肥
2023-09-30
来源：二三四教育网
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患甲亢后肥胖,应该怎样减肥?
患病期间不要盲目减肥，可以适当运动，多走路，适量控制饮食，最好多与医生商量，听听医生的建议，积极配合治疗，体重慢慢就会下来的。
甲亢期间可以减肥吗？
可以的，你的病情已经稳定了，可以每顿稍微少吃点慢慢减量。运动一开始可以饭后散步半小时然后再慢慢跑步，不要做激烈运动就可以了。
我很想知道甲亢病人适合做什么样的运动，最好还是可以有一点点减肥作用的。
如果你在甲亢的康复期，症状和指标得到了控制。做一些运动并无大碍。
只要在身体可承受范围内的都可以。 甲亢就要保持良好的心情，多做运动有助于提高自身的免疫力。
甲亢好了可以跑步减肥吗
可以，建议你将目光放在调整好平衡饮食、挤时间加强运动、放松心情、保证睡眠上。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好，中餐5-8分饱,晚饭少吃或不吃。根据自己身体情况选择三餐比例。安全减肥最重要，运动时，要量力而为，循序渐进。还是要以身体能负荷为主，逐渐加大运动量，以免心肺负荷不了，或是肌肉关节受伤。望能帮助到你。
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