喝激素药能通过运动减肥吗
2023-10-03
来源：二三四教育网
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服用激素类药物后,能减肥吗
你好，服用激素类药物后，当然可以减肥，减肥的话最好不要使用药物，因为这样会引起内分泌失调等副作用，而且还会反弹。
最好的减肥：还是适当的体育运动还有控制饮食。建议您在饮食和运动上下功夫。不要吃太多含有糖分油脂过高的食物，比如米饭、面包等。同时每天坚持最少半个小时的运动量，可以慢跑、打球等，贵在您的坚持，运动的话可以消耗人体大量的脂肪 从而达到减肥的效果的。
吃过激素药发胖的人通过运动可以减肥吗
吃激素的人当然会胖啦，发胖以后减肥的办法有很多，如适当增加运动量，每天通过慢跑消耗堆积的脂肪，少吃一些热量高的食品，特别是容易发胖的食品尽量不吃。但是，不能因此就减少每天的饮食，要确保每天适量进餐，千万不能为了减肥就自己正常的饮食。
激素药不停止，怎么减肥？
激素药吃多了发胖的人群要想减肥，首先要停止服用激素类药物，一段时间后可达到减肥的目的。停药后，您也可以通过运动的方式促进减肥，可以适当做游泳、爬山、跑步、快走、跳绳、做蹲起等运动，运动需长期坚持，效果比较好。此外，平时饮食以低热量、高纤维为主，可以食用含糖量低的水果、各种绿色蔬菜、燕麦、麦麸、青稞等，也可提高减肥速度。需要注意，您在减肥期间避免食用高热量食物，例如汉堡、奶酪及油炸食品等。
吃过激素药的人，怎样才能减肥啊？
吃了激素后身体对脂肪的代谢和分布发生了变化，这种肥胖不易减掉。但是不是不能减 需要坚持的
你可以通过饮食配合锻炼来进行减肥，这种一般都是不错的 在改变生活中不良好的习惯 就像（稼瑾轻松廋身记）一样
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