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脸部吸脂后能不能运动减肥

2023-10-04 来源:二三四教育网

面吸后一般不可以马上健身,需要等到皮肤完全恢复之后才可以做一些健身运动。过早做一些健身运动,可能会造成伤口愈合不良,还会伴随着局部出现感染的现象。吸脂手术主要是对局部进行小切口,采取真空负压原理,用吸脂管道把皮下堆积多余脂肪吸出体外,从而可以起到减肥瘦身效果。长时间暴饮暴食或者是不规律饮食习惯,可能会造成面部出现脂肪堆积。做了吸脂手术之后,还需要对局部进行加压包扎,避免脂肪反弹,可以选择佩戴头套方式来改善。

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先吸脂再运动,减肥效果会更好吗?

先抽脂然后运动减肥效果肯定是很好的。建议每天坚持一小时有氧运动,如跑步。瑜伽,游泳等,有利于减肥,同时也要注意饮食。要少食多餐,不要暴饮暴食。也不要吃热量高的食物。

抽脂后多久可以运动 抽脂后做什么运动好

一般需要一个月,抽脂后穿弹力服1-3个月,可轻微活动。吸脂减肥是将身体多余的脂肪吸出,只在皮下,不损伤身体任何脏器,对身体是没有危害的。

可以先进行轻度活动,一般一个星期左右开始出去散散步或是快步走,这样能加速血液流动,促进吸脂后神经和血管的恢复。

以上回答由昆明丽都医疗美容为您提供,请参考。

吸脂后多久可以做健身?忌口需要忌多久?

吸脂后具体运动时间,可以询问医生,大致有一下两种情况。

1、单一部位少量抽脂

如果爱美者做的抽脂是单一部位的抽脂,而且不超过1000ml抽脂,那么可以在抽脂后的一个半月就可以运动,这是因为脂肪抽吸量在1000ml以下的手术属于一级手术项目,损伤到的血管和神经也比较少,另外技术难度和风险较小,所以在一个半月后血管就能基本修复好,爱美者可以做一些轻度的运动(如散步、快走、太极拳)。

2、多部位大量抽脂

如果爱美者做的是大型的多部位抽脂手术,那么一般至少需要3个月之后再进行运动,这是因为抽脂量越大多身体内部血管和神经造成的伤害也就越大,一般3个月之后才逐渐恢复,全面恢复需要半年的时间。

需要注意的是:

1、抽脂后运动需要从轻度运动开始

在抽脂后的恢复初期想要进行运动,最好是从轻度活动开始,一般受术者在术后一周左右就可以经常散散步或者快走,可以加快血液流动,促进吸脂后身体神经和血管的恢复。

2、抽脂后半年不可进行剧烈运动

抽脂后最好不要进行一些剧烈运动和大重量的健身力量训练,这是因为剧烈运动会中不能避免一些猛烈碰撞和快速的跳跃等,这些动作会阻碍恢复,还有可能让你的吸脂部位青紫或者伤口崩开。剧烈运动会对抽脂效果产生影响,因此在抽脂后半年的恢复期内是不可以进行一些剧烈运动的。

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