甲亢适不适合做运动减肥
2023-10-04
来源：二三四教育网
甲亢患者不建议减肥：
1. 身体代谢旺盛，不宜减肥：甲亢患者体内甲状腺激素分泌过多，需要消耗身体能量，身体处于高代谢状态，不适宜减肥。
2. 主要通过药物治疗：甲亢患者可以在医生指导下使用药物治疗，需要注意休息，避免激烈运动，保持充足睡眠，避免食用含碘量高的食物如海带、紫菜等。
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甲亢好了可以跑步减肥吗
可以，建议你将目光放在调整好平衡饮食、挤时间加强运动、放松心情、保证睡眠上。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好，中餐5-8分饱,晚饭少吃或不吃。根据自己身体情况选择三餐比例。安全减肥最重要，运动时，要量力而为，循序渐进。还是要以身体能负荷为主，逐渐加大运动量，以免心肺负荷不了，或是肌肉关节受伤。望能帮助到你。
甲亢病人可以进行瑜伽减肥么。 有什么有效的方式。
发胖说明你的病情
得到了缓解和控制，有一定的效果，才缓解了消瘦的症状，
目前如果心跳快的症状不明显的话，
就可以适当做一些运动，
可以做做瑜伽，
游泳，
一些户外运动，减肥的同时可以提高自身的免疫功能，那么对病情的康复也是有效的。
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